¿Has tenido siempre una atracción especial por la Cultura Egipcia? ¿Quieres aprender a usar un elemento cargado de simbologia y considerado como sagrado en el antiguo Egipto?
Este Sábado 28 de Enero de 11.30 a 13.45 en Jerez de la Fra. os propongo un Taller Único y Mágico: Danza del Vientre con Alas de Isis.
Un taller que nos transportará al Antiguo Egipto, descubriendo los misterios de Las Famosas Alas de Isis, su Símbologia y además aprender a usarlas.
Veremos:
TEORIA: Origen, Historia y Símbologia de las famosas Alas de Isis como elemento dentro de la Danza Oriental. Diferentes modalidades de Alas.
PRÁCTICA: Técnica de uso, giros, poses, secuencias llenas magia y misterio para expresar todo vuestro potencial como Diosas! Un taller que tod@ bailarin@ debería hacer.
No te pierdas este Taller único! Que todo bailarín/a debería regalarse!
Como profesora apasionada de esta milenaria danza, nunca me canso de investigar y de hablar sobre los beneficios que la danza oriental nos aporta a nivel físico, mental y emocional.
Ya os he hablado de algunos de estos beneficios en entrevistas de radio y televisión. Sin embargo, hoy os quiero hablar de un beneficio físico del cual cada vez mas fisioterapeutas comienzan a hablar: La Tonificación de los músculos del suelo pelvico.
Pero.....
¿QUÉ SON Y DONDE SE ENCUENTRAN LOS MÚSCULOS DE TU SUELO PELVICO?
Los músculos del suelo pélvico están situsados en la parte inferior de la cavidad pélvica. Estos músculos son los encargados de sostener vegiga, útero e intestinos en el caso de la mujer.
Mantener este músculo sano y fuerte no sólo nos asegura la continencia urinaria, sino también la calidad de las relaciones sexuales.
Cómo nos explica la Fisioterapeuta Laura Rojas en su artículo
la danza del vientre trabaja la musculatura del suelo pelvico de manera suave y sin dañarla. Por lo tanto es una actividad fantástica para prevenir incontinencia urinaria, así como disfunciones sexuales: vaginismo (imposibilidad de penetración), anorgasmia, falta de libido o disporeunia (dolor durante las relaciones).
Además, muchos de los movimientos de esta maravillosa danza (infinitos, círculos de pelvis...) trabajan de manera específica la muscultura abdominal, lumbares y oblicuos generando un suave masaje que alivia problemas menstruales, estreñimiento o digestión.
Pata finalizar el articulo te propongo un
EJERCICIO PRÁCTICO PARA LOCALIZAR LOS MÚSCULOS DE TU SUELO PELVICO...
Coloca una mano en la zona genital y haz como si tosieras....
Sentirás como se activan los músculos del suelo pelvico moviéndose hacia abajo...¿lo sientes? Dejame tu comentario...estaré encantada de conocer tu experiencia...
Ahora ya sabes por qué los fisioterapeutas empiezan a recomendar esta danza.
Ya solo me queda invitarte a probar una clase para que Descubras la sabiduría ancestral de esta danza y expreses todo el potencial que llevas dentro.
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Descubre las clases ONLINE (sin límite de edad, todos los niveles)
PROBADO CIENTIFICAMENTE!
Hoy comparto un enlace muy interesante acerca de un estudio que se hizo entre bailarinas de danza Oriental y estudiantes que no la practicaban. El resultado fue muy curioso....DESCUBRELO en el enlace de abajo!
Cada día me siento mas feliz y contenta de que se realicen estudios cientificos que prueben los beneficios que nos aporta la danza del vientre. No sólo a nivel fisico (del cual hablaremos en otro apartado), sino a nivel mental-emocional, clave para desarrollar una vida más feliz y saludable!
¡BAILA MUJER! SIÉNTETE VIVA!
Libera tu alma Femenina!
Como bailarina y profesora de esta danza, uno de los valores que transmito en mis clases es que cada cuerpo es único, bello e irrepetible! Y que no es saludable obsesionarse con ningún canon de belleza! ¡Aceptar y cuidar tu cuerpo es fundamental para una relación sana contigo misma!
