LUNA LLENA DE LA FLOR
¿Te has planteado alguna vez la importancia de la luna para nosotras las mujeres?
Desde la antigüedad, para muchas civilizaciones ancestrales La luna ha sido un símbolo de la Diosa, además de ser considerada como una fuente de energía. Actualmente, evidencias científicas nos hablan de su fuerte influencia de este astro sobre las mareas y sobre nuestro ciclo menstrual.
Cada fase lunar posee una energía. Es muy importante anotar y reconocer qué sensaciones o sentimientos afloran en cada fase, ya que nos dan información acerca de las necesidades de nuestro cuerpo y nos ayudan a conectar con lo que hay en nuestro inconsciente.
El libro de Miranda Gray Luna Roja, es una excelente guía que recomiendo leer a todas las mujeres. Casi 8 años de observación, exploración, formación y estudio me llevan a la conclusión de que la esencia de ser mujer está muy ligada a la ciclicidad, así como las estaciones en la tierra.
La luna llena trae una energía de expansión y celebración que nos conecta con la madre que todas llevamos dentro.
Es una etapa de florecimiento donde aflora todo aquello que llevamos dentro. Dejar fluir las emociones es sano siempre y cuando no nos perdamos en ellas. Tomar un momento para la reflexión y observación de eso que estamos sintiendo es increíblemente útil para nuestra salud emocional. Observar el diálogo interno, escribir en un diario, o realizar grabaciones de voz son algunas herramientas prácticas.
Esta luna llena de flor es una oportunidad para tomar conciencia de las emociones que afloren.
En nuestras clases regulares, el espejo, la respiración y la danza oriental practicada de manera consciente nos trae la oportunidad de examinar nuestro diálogo interno.
Tomar un momento para RESPIRAR y BAILAR es crear un espacio nuevo dentro de ti para RECORDAR. Recordar que cada día es una nueva oportunidad para elegir: Si quedarme en las limitaciones que yo me pongo a mi misma o abrirme a nuevas posibilidades para amarme y expandir corazón-mente.
Respirar y bailar es crear un espacio para tomar consciencia ¿Desde dónde me estoy hablando? ¿Dónde pongo el foco? ¿En mis posibilidades o en mis limitaciones?
En esta luna llena tan especial, comparto contigo esta breve meditación para reconectar con el cuerpo y con la abundancia de posibilidades que la madre tierra nos ofrece cada día.
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