En el artículo de hoy te cuento 6 beneficios de Bailar descalza. Esto no quiere decir que dejes de usar zapatillas, simplemente que conozcas los beneficios y eligas razonablemente según el contexto a la hora de bailar.
En la actualidad la danza Oriental se baila de muchas maneras: descalzas, con zapatillas de bailarina o incluso con tacones. Todo queda a la libre elección de la bailarina.
En mi experiencia como bailarina, bailar descalza es algo que me apasiona. Recibo mil sensaciones y nuevas experiencias a través de los pies. No es de extrañar pues, a nivel anatómico, en la planta de los pies están las terminaciones nerviosas más importantes. Además bailar descalzas tiene no sólo beneficios a nivel físico, sino también, psicológico y energético.
1. A través de los pies podremos liberar tensiones y desbloquear las emociones.
2. Se restablece el flujo energético natural de nuestros pies y, por ende, de nuestro cuerpo.
3. Bailar descalza nos permite eliminar todo lo negativo que desestabiliza nuestra salud.
4. Ayuda a fortalecer los músculos del pie y el tobillo, permitiendo que el cuerpo realice una mayor integración y corrija el desequilibrio en los movimientos.
5. Según los expertos, bailar descalzas nos ayuda a desarrollar más fuerza en los músculos de los pies, piernas y caderas. Esto significa una mejoría en la forma de andar, con más agilidad y equilibrio.
6. Las fuerzas de torsión articular son menores cuando se baila descalza.
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