DANZA ORIENTAL ALQUIMICA - Carmen Amal
La Danza Oriental Como herramienta de crecimiento personal, descubre un arte milenario qué inspira y despierta Tu esencia femenina
sábado, 7 de septiembre de 2024
La suavidad del otoño en el cuerpo
Te cuento mi experiencia basada en la observación y en el
sentir del cuerpo físico.
Desde pequeña, siempre he estado rodeada de naturaleza y a
día de hoy vivo en plena naturaleza rodeada de animales, árboles y agua en la
sierra de Cádiz.
Siempre me ha gustado
observar y sentir los cambios de estación en la naturaleza. El cambio del color
de las hojas de los árboles, cambios en el comportamiento de los animales, cambios
en los olores del ambiente, diferentes cantos de los pájaros, así como los
cambios en los vientos y en la temperatura.
Se aproxima el equinoccio de otoño. Aquí en el sur, en la
zona de la campiña de Jerez, sierra y costa de Cádiz, se comienzan a escuchar
en los cielos los cantos de aves migratorias. Comienza a descender las horas de
luz y aumentar las horas de oscuridad.
domingo, 17 de marzo de 2024
FILOSOFADAS MODERNAS DEL TIEMPO
⌛Filósofas Modernas sobre el TIEMPO⌛
El tiempo es para mí uno de los recursos más valiosos que existen...pues no se recupera...
Además, lo siento con matices diferentes dependiendo de la estación del año, ciclo lunar..entendiendo y sintiéndolo como algo cíclico. Todo ello fruto de años de dejar sentir en mi cuerpo sus ciclos naturales, respetando momentos de descanso sobretodo en mis días menstruales.
El tiempo también revela...a qué resultados nos llevan nuestros hábitos actuales...
En mi caso, si veo que el tiempo pasa y no avanzo.....paro, respiro y reflexiono en donde lo estoy invirtiendo...
🍀¿Qué estoy haciendo con lo que ya sé de mí misma?
🍀¿Sigo repitiendo los mismos patrones de comportamiento aunque sean perjudiciales?
🍀¿Que tipo de pensamientos repito una y otra vez?
🍀¿Me he parado hoy a armonizar la mente a través de la respiración?
A partir de ahí, me doy cuenta de la importancia de en qué y en dónde invierto el tiempo...pues es un recurso muy preciado.
Invertir en nuevas acciones diarias pueden llevarnos a resultados diferentes ...
Yo por ejemplo, en los últimos meses he invertido mi tiempo en observar mis patrones y comportamientos repetitivos, dejarme acompañar por profesionales y cambiar ciertos hábitos de comportamiento...
Además de ejercicio físico, comer sanamente, estar en contacto con la naturaleza, parar para reflexionar, meditar (prestar atención a la respiración y al momento presente), organizar actividades de mi nuevo proyecto 👉MISS CARMEN ENGLISH TEACHER
..aprender a tocar un instrumento nuevo
¿Y tú? ¿En qué inviertes tu tiempo?
Sigamos adelante💪
#tiempocomorecurso #tiempociclico
domingo, 6 de agosto de 2023
El poder de Sanación de tu sangre menstrual
Entregar conscientemente nuestra sangre menstrual a la tierra es un acto de reconocimiento de la ciclicidad de nuestro cuerpo.
Es el comienzo de la aceptación de nuestra naturaleza femenina.
El comienzo de la reconciliación con nuestra mujer interna y a partir de ahí el reconocimiento de las mujeres de nuestro alrededor.
viernes, 16 de junio de 2023
Honrando mi sangre menstrual
Hoy quería compartiros sobre cómo renuevo mis fuerzas vitales, cómo me vinculo con la tierra, Y cómo he sanado (y sigo sanado) mi energía femenina.
Vivo Una espiritualidad muy enraizada en la tierra..pues Ella es la gran madre,
Es generosa, bondadosa, abundante, fértil, Ella es dadora de Vida y también la qué quita ..de Ella aprendo sobre leyes naturales, sobre la importancia del equilibrio entre el dar y recibir, sobre cómo nuestros pensamientos y emociones manifiestan nuestra realidad, sobre la importancia de respetar nuestros ciclos naturales (descanso durante la menstruación, energía durante la ovulación... etc.)...etc.
Desde Los 20 años llevo devolviendo mi Sangre menstrual a la tierra y para mi es Una de las grandes herramientas de sanación más poderosas qué he conocido.
Tomar un tiempo para reconocer nuestra sangre menstrual, escuchar a nuestro cuerpo y PARAR, descansar, respirar, escuchar, bailar, dar espacio a las emociones...en definitiva aprender a sentirnos...
Cada menstruación es un recordatorio de nuestro Cuerpo para Mirar dentro...es Una manera natural de regeneración.
Cuando honramos nuestra Sangre menstrual o nos permitimos sentir Al Cuerpo estamos honrándonos a nosotras mismas, a nuestra verdadera naturaleza, y a nuestro don para dar Vida (no solamente con un bebé, sino también nuestra capacidad para crear proyectos, vínculos, escribir un libro, coser, pintar, bailar, una creación propia..etc.).
Somos hijas de la tierra, vinimos a recordar la belleza de esta vida terrenal qué un día abandonaremos...pues nuestro Cuerpo tiene Fecha de entrega o caducidad...pero nuestro Alma y esencia son infinitas.
Mientras tanto doy gracias por cada instante Aquí y ahora...
Gracias por vuestra voluntad de caminar en el sendero de la consciencia y apoyar Este proyecto, pues entre todas sanamos y también a nuestros linajes y quizás con las mujeres de nuestro alrededor...no toda la familia es de Sangre, también es almica.
Valoro muchísimo la afinidad almica qué comparto con cada una de vosotras
Este proyecto nos ayuda a crecer y disfrutar juntas
Deseo de corazón qué mis palabras te inspiren
Gracias, gracias, gracias
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domingo, 6 de noviembre de 2022
Gratitud infinita a los Hombres de mi vida
Gracias a todos los hombres de mi vida que en algún momento me han sostenido y apoyado, ya sea económicamente, emocionalmente o psicológicamente.
Gracias a los hombres que de verdad brindan apoyo y protección en esta tierra,gracias a la pureza de sus corazones.
Gracias a mi padre y a mi madre por darme la vida,por trasmitirme el valor de la constancia, la disciplina, la creatividad y la fuerza. Perdí el miedo a expresar la verdad del corazón, A día de hoy para mi es importante ser capaz de expresarle al hombre la verdad del corazón. Expresarle mis necesidades sin exigencias, con amor.
Expresarle mi gratitud por el sostenimiento, la protección y la fuerza que he recibido de ellos.
Expresarle mi admiración por su disciplina y constancia.
Expresarle el amor que siento desde mi corazón de manera afectuosa y amorosa.
Gratitud, perdón, bendición- desarrollando los dones del corazón.
jueves, 3 de noviembre de 2022
El poder sanador del agua
Hoy vuelvo a compartir contigo de corazón a corazón una de las practicas que realizo desde hace años y que me ha ayudado muchisimo en mi proceso de sanación sobre todo de mi mundo femenino: Los baños de agua fria.
El agua es un elemento muy poderoso, pues de ahi se origina la vida y está muy relacionado con lo femenino (entendiendo lo femenino como cualidades como la paciencia, el amor, la calma, expresar la verdad del corazon, entendiendo los tiempos ciclicos, el vinculo con la madre tierra...etc).
Los años de observación y comtemplación consciente de este elemento me ha ayudado a resignificar lo que realmente significa ser mujer. Cada baño en agua fria, es para mi una invitación a la liberación, a adquirir las cualidades de fluidez del agua en el caracter, a suavizar mis comportamientos, a calmar mi ira y enfados, una invitación a morir y renacer más libre, mas autentica.
Un ritual que llevo realizando durante años especialmente en los cambios de estación, en luna nueva, temporada de eclipses o cuando estoy saturada mentalmente.
Para mi son una fuente de vitalidad, me ayudan a superar y romper limitaciones mentales, a estar sana y a potenciar mi forma física.
El río y el mar me han ayudado a sanar la herida profunda del apego a lealtades de mi linaje femenino. Esa lealtad a ser domesticada, a la entrega excesiva por los demás (especialmente por la familia), a cumplir con patrones de comportamiento para ser socialmente aceptada.
Esa es la gran herida de mi linaje femenino y el de muchas mujeres que a día de hoy siguen cumpliendo las lealtades con mamá por miedo a ser rechazadas por nuestras propias madres.
No estoy animando a la rebeldia absoluta, ni a los comportamientos extremos, pues con nuestra madre tendremos el vinculo mas cercano el resto de nuestras vidas, precisamente por ser la mujer que nos dió a luz.
Siento que la clave quizas estaria en vincularnos con nuestra madre de otra manera. Atrevernos a resignificar la relación con mamá, a cuestionar a nuestra propia madre, viendola no como madre sino como una mujer (¿Qué tipo de mujer es mi madre? ¿Cómo se comporta en las relaciones con los demás? ¿qué palabras usa frecuentemente en su lenguaje?)
La intención de este articulo es invitarte quizas a integrar nuevos valores en la relación con la mujer que te dio a luz , integrar dentro del vinculo la libertad para ser tu misma y expresar amorosamente la voz del corazon.
Deseo que este post te inspire, te nutra y aporte valor a tu vida.
Te invito a usar el elemento agua en el desarrollo de tu potencial como mujer. Puedes leer los otros post relacionados con el elemento agua.
Con fluidez, amor y alegria,
Carmen Amal