7 Tips para tus clases de Danza Oriental

7 Tips para aprovechar al máximo tus

clases de Danza Oriental

¿Quieres sacar el mayor partido de tus clases de danza?

Asistes a clase, pero... ¿te quedas con la sensación de que te falta algo?

En este articulo, te doy 7 Tips muy interesantes para que recibas el

máximo beneficio de tus clases.

Vamos allá...Yalah!

1. Asiste con regularidad, sé puntual y constante. La asistencia es fundamental para seguir el ritmo de tus compañer@s. Sé puntual, así no te perderás el estiramiento inicial, ni las explicaciones técnicas de los movimientos.

2. Calentamiento inicial y Relajación final. Nuestro cuerpo necesita trabajar de manera progresiva, evitando comienzos bruscos o paradas repentinas de la acción. El calentamiento inicial  y los estiramientos finales son importantísimos para trabajar adecuadamente nuestro cuerpo. Procura no perderlos.

3. Usa ropa cómoda (leggings, tops, camisetas...) que te hagan sentir bien. Importante el uso del pañuelo de monedas, sobretodo si estás empezando, te hará más consciente de los movimientos de cadera.

4. Una actitud POSITIVA aumenta el aprendizaje. Procura estar

centrada. Con paciencia, respeto y práctica todo se logra. Sal de clase mejor de lo que entraste. Recuerda que tu propósito

es Sentirte bien, liberar el cuerpo y desarrollar una buena relación contigo misma.

5. Cuida siempre de ti misma. No te compares con otras compañeras en clase. Cada persona tiene un cuerpo único e
irrepetible. En danza Oriental no hay estereotipos de cuerpo, ni límite de edad. Centra tu atención en ti misma, escucha tu
cuerpo, trátalo con amor y respeto. Ten paciencia con los movimientos, necesitas tiempo y práctica para desarrollarlos.

6. Usar Un cuaderno donde anotar experiencias con la danza, tus puntos fuertes y tus puntos débiles. El cuaderno siempre es una gran herramienta de autoconocimiento. 

7. Practicar con los videos TUTORIALES que os comparto. Los tutoriales son una valiosa herramienta que bien usados te ayudará a mejorar mucho tu técnica. Además nos sirven para practicar en casa o en cualquier lugar que te apetezca.

Espero este articulo te haya resultado útil para tus próximas clases!!
Deja un comentario abajo me
encanta recibir feedback de vosotr@s,  Junt@s crecemos!

En el proximo articulo, la práctica de la Danza en casa..
Llegas a casa quieres practicar...pero ¿te surgen dudas?
No te pierdas nuestro próximo articulo que estoy preparando con mucho amor.

Carmen Amal
Coach, Profesora y Bailarina de Danza Oriental - monitora de Yoga -Maestra de Reiki (Sistema de Sanación Japones) - Aromaterapia Egipcia - creadora de la Danza Oriental Alquímica -

Carta a nuestra Madre Tierra

 CARTA A NUESTRA MADRE TIERRA

En primer lugar, Darte las G R A C I A S,
Por que cuando agradezco, mi corazón renace y florece,

Gracias por tu GENEROSIDAD,
por la ABUNDANCIA infinita que silenciosamente nos ofreces cada día,
Gracias por el amor, la ternura y la humildad que nos regalas,
Gracias por entregarnos tu sabiduría,
accesible a aquell@s que te escuchan,
te honran, te admiran, te reconocen, te sienten...
Gracias Madre Tierra.

En segundo Lugar, Ofrecerte mi servicio, mi compromiso,
Me entrego al proceso de
E N R A I Z A M I E N T O,
Me comprometo a estar presente,
a atesorar cada momento,
vivir intensamente, valorar y disfrutar cada instante.

Me comprometo a estar centrada,
alimentar la relación contigo,
con voluntad, dedicación y constancia,
Me entrego al proceso de sanación,
a sentirme merecedora de amor, ternura,
me abro a recibir la ABUNDANCIA,
me permito expresar todo mi potencial,
me abro a nuevas posibilidades,
me dejo guiar por tus mensajes...

Carmen Amal

Creadora de Danza Oriental Alquímica - Método Isis

Profesora y Bailarina de Danza Oriental

Cursos, formación, Clases regulares Empoderamiento Femenino⬇️

http://danzaorientaljerez.wordpress.com

Poema libre para Despertar a la DIOSA

Poema libre para Despertar a la DIOSA 

A ti preciosa,

llena de vida y alegría,

a ti que siempre sueñas, sonríes, bailas,

honras la vida a cada paso,

a ti que disfrutas el color, el sabor,

la música de la vida...

A ti hermosa,

hoy eligo honrarte, amarte,

en un paseo al aire libre,

te regalo placeres para los sentidos,

música para tus oídos,

danza para tus pies,

Jazmín, Rosa y Almizcle como perfume,

Brisa fresca para tu rostro,

sabores dulces para el paladar,

colores vivos, joyas y vestidos,

A ti Diosa Interna,

a ti madre tierra,

que habitas dentro,

G R A C I A S

Escuchar tu voz interna me libera,

Sentirte a través del cuerpo me hace honrarte,

Honrarte me hace despertar..

PROXIMAS FECHAS DE LA FORMACIÓN

Viernes 19  ENERO 18 a 21h – MODULO 4º  Danza Oriental Alquimica, Método Isis–  

Bailar desde el Corazón

Viernes 16 FEBRERO  18 A 21h -MODULO 5º Danza Oriental Alquimica, Método Isis-
Liber-arte, Expres-arte, empoder-arte, honr-arte

Viernes 16 MARZO 18 a 21h – MÓDULO 6º Danza Oriental Alquimica, Método Isis-  

     El aullido de las Lobas

Que es Danza Oriental Alquimica 

 

CURSOS, TALLERES, EVENTOS Danza Oriental

CURSO 2018

 CLASES REGULARES DANZA ORIENTAL

Clases regulares de danza Oriental a varios niveles (Iniciación,intermedio,avanzado)

 DESCARGA DE HORARIO ACTUALIZADO

TALLERES TEMÁTICOS

Taller de Ritmologia Árabe Básica para Bailarinas I
Un taller donde trabajaremos con los ritmos básicos de la danza Oriental. Aprenderás secuencias especificas y pasos para cada ritmo, su estructura y una coreografia final. Todo ello, acompañado de Chiqui Garcia, músico experto y profesor en música árabe.    

  VIERNES 2 FEBRERO (HORARIO POR CONCRETAR)

Taller de Ritmologia Árabe para Bailarinas II (Más información proximamente)

FORMACIÓN 2017-2018 DANZA ORIENTAL ALQUIMICA (Método Isis)

Una Formacion completa para el empoderamiento y el desarrollo de la mujer basada en danza Oriental terapeutica, ejercicios especificos de desarrollo de la creatividad, conexión cuerpo-mente, arquetipos femeninos en la danza...etc.

PROXIMAS FECHAS DE LA FORMACIÓN

Viernes 19  ENERO 18 a 21h - MODULO 4º  Danza Oriental Alquimica, Método Isis- 

Bailar desde el Corazón 

Viernes 16 FEBRERO  18 A 21h -MODULO 5º Danza Oriental Alquimica, Método Isis-
Liber-arte, Expres-arte, empoder-arte, honr-arte 

Viernes 16 MARZO 18 a 21h - MÓDULO 6º Danza Oriental Alquimica, Método Isis-      

 El aullido de las Lobas

RESERVAS

6 6 1 1 8 3 63 9

carmenamal237@gmail.com

 

Profesora de Danza Oriental Carmen Amal

 Con más de 8 años de experiencia y formada con importantes maestros de danza Oriental y folclore árabe, Carmen Amal es profesora y bailarina de DANZA ORIENTAL, maestra de REIKI, Monitora de YOGA y Terapeuta en AROMATERAPIA EGIPCIA.

Paralelamente, ha estudiado Licenciatura en Filologia Inglesa y  un master de enseñanza de Inglés como lengua extranjera para  ESO, Bachillerato y EOI. En su profesión como profesora de danza combina sus habilidades comunicativas y su capacidad de enseñanza para transmitir su pasión y amor por esta maravillosa danza que descubrió desde muy joven.

Actualmente fusiona toda su pasión por la cultura oriental en la Avv. Cultural del  emblemático Barrio San Miguel situado en pleno centro histórico de Jerez, donde ofrece: clases regulares de Danza Oriental para adultos a varios niveles, talleres temáticos  (Folclore árabe, ritmologia para bailarinas, fusión Flamenco-Oriental, estilos, historia y origen de la Danza Oriental...etc), Formación en Danza Oriental Alquimica (Método Isis).

Ver Entrevistas con Carmen Amal

4° Modulo Danza Oriental Alquímica

BAILAR DESDE EL CORAZÓN 

Sumergida en el invierno de las profundas Montañas de la Francia Bretaña y en pleno proceso de creación, tengo el placer de presentaros el 4° Modulo de Danza Oriental Alquimica, Metodo Isis©.

En este módulo, usaremos la Danza Oriental como herramienta de conexión con el espacio del corazón, acompañado de Aromaterapia Egipcia e instrumentos de percusión, entre otros. 

Partiendo de la danza como base, exploraremos nuestro cuerpo femenino, realizaremos ejercicios específicos de equilibrado de chacras,  liberación de emociones y danza Ritual para despertar el arquetipo de la Hechicería. 

Todo un Regalo para potenciar, conectar y sanar tu esencia de Mujer. 

 CONTENIDOS

💮Anatomia Femenina IV (El Pecho femenino - su Función/energía-Los Brazos-nuestras alas del corazón) 

💮El Arquetipo de la Hechicería y su expresión en la Danza 

💮 Danza Oriental para los Chacras

💮 Bailar desde el Corazón - Aromaterapia Egipcia aplicada a este centro energético.

FECHA Y LUGAR
19 de Enero de 18 a 21h
C/Ronda Muleros 13,
Jerez de la Frontera,
Cádiz

¡Comienza el 2018 mas liberada y conectada a tu poder personal!
¡ PLAZAS LIMITADAS!
RESERVAS
Carmenamal237@gmail.com
6 6 1 1 8 3 6 3 9

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Carmen Amal Danza Oriental 

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A ti mujer cíclica, mujer cambiante

A ti mujer ciclica, mujer cambiante

Libérate..
Vive sin miedo,
No necesitas buscar nada fuera,
Pues los misterios de la vida ya suceden en ti,
Acepta tu conexión con los ciclos de la tierra 

No le ofrezcas resistencia, ni lucha a la vida en ti,

Deja ir los malos pensamientos,  como nubes que pasan por el cielo..
A veces nos complican..

Reconoce el poder de tu útero,
De ahi brota amor y alegria,
O quizás dolor y tristeza,
Simplemente fluye.. Deja brotar..

Hoy eligo liberar dolores del pasado,
Dolores de mi madre y abuelas,
Hoy decido honrar mi útero, bendecirlo y agradecerle por tramutar y limpiar la energia  cada mes.

Hoy eligo ser la dueña del jardin de mi útero,
Y decido plantar amor y mis sueños mas profundos...
Hoy me comprometo a cuidar de las plantas mas hermosas que crecen mi jardin...

Hoy bailare y cantaré celebrando el poder de la Vida que en mi habita... 

Hoy siembro esperanza, alegria y felicidad
en mi y en las mujeres que vendrán... 

Carmen Amal

Cuéntame tú experiencia, tus vivencias como mujer estaré encantada de compartir.

Carmen Amal Danza Oriental
Carmenamal237@gmail.com 

661183639

Carta de empoderamiento

CARTA DE EMPODERAMIENTO A TI MISMA PARA EL 2018

Querida Yo,

Agradecida de tener la oportunidad de escribirte, soñarte, crearte. Pero antes recuerdate que Tu existencia ya es un autentico milagro manifestado en la tierra.

Te veo Bella, positiva, radiante, feliz y abundante material, fisica,  mental-emocional,  espiritualmente, segura de ti misma y de tus potencialidades.

En tus ojos veo el brillo de la vida, la felicidad, el sentimiento de merecimiento, simplemente por existir...pues es tu derecho. 

Derecho a amar y ser amada, de tener abundancia material y espiritual, derecho a sentir, a expresar tu poder personal, a poner límites cuando sea necesario. No cediendo por complacer, valorando aún más tu trabajo.                                                                              Derecho a expresarte tal como eres y aceptar el mundo que te rodea, sin intentar cambiarlo, ya que eres consciente de que atraes a tu vida aquello en lo que vibras, aquello que eres.

Te veo como una poderosa creadora, capaz de expresar la verdad de tu corazón, la verdad de lo que tu alma realmente anhela, manifestando tus deseos en la tierra en armonía.

Derecho a ver mas allá de los velos de la mente (Prejuicios, creencias, limitaciones, patrones mentales...), con derecho a conocer, a saber, a conectar con la sabiduría que reside en lo más profundo de mi. Ese lugar sagrado, esa fuente ilimitada dentro de mi de la que puedo beber cuando el alma está sedienta...Ese lugar mágico, al que puedo acceder cuando las nubes de pensamientos pasan...es entonces cuando amanece el sol...y aparece la cueva del corazón como refugio.. .una cueva de piedras preciosas....

Alli donde simplemente ES, ERES,SOMOS...UNIDAD y ABUNDANCIA INFINITA...